
Гибернация – это режим энергосбережения, при котором Windows сохраняет все открытые файлы и программы на жесткий диск, а затем полностью выключает компьютер. В отличие от сна, гибернация не потребляет энергию, но позволяет быстро вернуться к работе с того же места. Включите её, если хотите сохранить заряд батареи ноутбука или продолжить работу после долгого перерыва.
Чтобы активировать гибернацию, откройте Панель управления → Электропитание → Настройка схемы электропитания → Изменить дополнительные параметры питания. В разделе «Сон» найдите «Гибернация после» и укажите нужное время. Если пункта нет, запустите командную строку от имени администратора и введите: powercfg /hibernate on.
Гибернация использует файл hiberfil.sys, который занимает место на диске (примерно 75% от объема оперативной памяти). Если вам не нужен этот режим, отключите его командой powercfg /hibernate off – это освободит пространство. Но учтите: без гибернации не будет работать быстрый запуск Windows, который ускоряет загрузку системы.
Режим особенно полезен для ноутбуков: он экономит заряд и сохраняет данные при внезапном отключении питания. На стационарных ПК гибернацию можно заменить сном или гибридным спящим режимом, который сочетает преимущества обоих вариантов. Выбирайте то, что удобнее для ваших задач.
- Гибернация в Windows 10: что это и как работает
- Как работает гибернация
- Когда использовать гибернацию
- Чем гибернация отличается от сна и выключения
- Как включить или отключить гибернацию в Windows 10
- Через командную строку
- Через панель управления
- Где хранятся данные гибернации и сколько места они занимают
- Как настроить гибернацию через командную строку
- Включение гибернации
- Проверка состояния гибернации
- Почему пропадает пункт «Гибернация» в меню завершения работы
- Другие причины отсутствия гибернации
- Как вернуть пункт в меню
- Как удалить файл hiberfil.sys, если гибернация не нужна
Гибернация в Windows 10: что это и как работает
Как работает гибернация
При активации гибернации Windows создает файл hiberfil.sys, куда записывает текущее состояние системы: запущенные приложения, документы и настройки. После включения компьютер восстанавливает данные с диска, возвращаясь к прерванной работе.
Чтобы включить гибернацию:
- Откройте Панель управления → Электропитание.
- Выберите Действия кнопок питания.
- Нажмите Изменение параметров, которые сейчас недоступны.
- Отметьте пункт Режим гибернации и сохраните изменения.
Когда использовать гибернацию
Режим полезен, если нужно сохранить сеанс работы на несколько дней без подзарядки. Например, для ноутбуков с разряженным аккумулятором. На ПК гибернация применяется реже, но помогает при частых отключениях электричества.
Минус гибернации – файл hiberfil.sys занимает место на диске (примерно 70% от объема оперативной памяти). Если режим не нужен, отключите его командой в PowerShell: powercfg /h off.
Чем гибернация отличается от сна и выключения
Гибернация сохраняет все открытые программы и файлы на жесткий диск, а затем полностью выключает компьютер. В отличие от спящего режима, который оставляет питание для оперативной памяти, гибернация не требует энергии. Это удобно, если нужно надолго прервать работу и не потерять прогресс.
Спящий режим (сон) поддерживает минимальное энергопотребление, чтобы быстро возобновить работу. Компьютер остается в состоянии низкого энергопотребления, и вы можете вернуться к сеансу за 1–2 секунды. Однако при отключении питания все несохраненные данные исчезнут.
Полное выключение закрывает все процессы и программы без сохранения сеанса. После включения система загружается «с нуля». Это полезно для сброса ошибок, но требует времени на повторный запуск приложений.
Выбирайте гибернацию для долгих перерывов в работе, сон – для коротких пауз, а выключение – для полного завершения сеанса. Если ноутбук работает от батареи, гибернация поможет избежать разряда, а на стационарном ПК сон ускорит возвращение к задачам.
Как включить или отключить гибернацию в Windows 10
Через командную строку
Откройте командную строку от имени администратора и введите одну из команд:
- Чтобы включить:
powercfg /hibernate on - Чтобы отключить:
powercfg /hibernate off
После выполнения команды перезагрузите компьютер, чтобы изменения вступили в силу.
Через панель управления
- Откройте Панель управления → Электропитание.
- В левом меню выберите Действия кнопок питания.
- Нажмите Изменение параметров, которые сейчас недоступны.
- В разделе Параметры завершения работы отметьте или снимите галочку с пункта Режим гибернации.
- Сохраните изменения.
Если гибернация не отображается в меню завершения работы, проверьте, включена ли она через командную строку.
Где хранятся данные гибернации и сколько места они занимают
Файл гибернации hiberfil.sys находится в корне системного диска (обычно C:\). Он скрыт и защищён системой, поэтому для его просмотра включите отображение скрытых и системных файлов в Проводнике.
Размер файла зависит от объёма оперативной памяти. Windows резервирует примерно 75% от общего размера RAM, но точное значение можно проверить через командную строку:
| Объём RAM | Примерный размер hiberfil.sys |
|---|---|
| 4 ГБ | 3 ГБ |
| 8 ГБ | 6 ГБ |
| 16 ГБ | 12 ГБ |
Чтобы уменьшить размер файла, используйте команду powercfg /h /type reduced – тогда система зарезервирует только 40% от RAM. Для возврата к полному объёму выполните powercfg /h /type full.
Если гибернация не нужна, удалите файл командой powercfg /h off. Это освободит место, но отключит функцию полностью. Включить её снова можно через powercfg /h on.
Как настроить гибернацию через командную строку

Откройте командную строку от имени администратора. Для этого нажмите Win + X, выберите Командная строка (администратор) или Windows PowerShell (администратор).
Включение гибернации
Введите команду и нажмите Enter:
powercfg /hibernate on
Система активирует режим гибернации, и файл hiberfil.sys появится в корне диска C:.
Проверка состояния гибернации
Убедитесь, что функция включена, выполнив:
powercfg /a
Если в списке доступных состояний есть «Гибернация», значит, настройка прошла успешно.
Для отключения гибернации используйте команду:
powercfg /hibernate off
Файл hiberfil.sys будет удалён, освобождая место на диске.
Почему пропадает пункт «Гибернация» в меню завершения работы
Если в меню завершения работы Windows 10 нет гибернации, проверьте, включена ли эта функция в системе. Вот как это сделать:
- Откройте командную строку от имени администратора.
- Введите команду:
powercfg /hibernate on - Перезагрузите компьютер.
Другие причины отсутствия гибернации
- Режим гибридного сна – если он активен, Windows может скрывать гибернацию. Отключите его в настройках электропитания.
- Отсутствие прав администратора – некоторые параметры питания доступны только с повышенными привилегиями.
- Ограничения драйверов или BIOS – устаревшее ПО может блокировать работу функции.
- Недостаточно места на диске – для гибернации требуется файл
hiberfil.sys, занимающий до 75% объема ОЗУ.
Если гибернация пропала после обновления Windows, проверьте настройки схемы электропитания. Иногда система сбрасывает параметры.
Как вернуть пункт в меню
- Нажмите
Win + R, введитеcontrol powercfg.cpl. - Выберите «Действия кнопок питания».
- Кликните «Изменение параметров, которые сейчас недоступны».
- Включите галочку «Режим гибернации» в списке параметров завершения.
Если пункт не появляется, проверьте, поддерживает ли ваше оборудование гибернацию. Введите в командной строке powercfg /a – в списке доступных состояний должен быть указан режим S4 (гибернация).
Как удалить файл hiberfil.sys, если гибернация не нужна
Отключите гибернацию через командную строку, чтобы система автоматически удалила файл hiberfil.sys. Нажмите Win + X, выберите «Командная строка (администратор)» и введите:
powercfg -h off
После выполнения команды файл исчезнет. Проверить это можно в корне системного диска (обычно C:), включив отображение скрытых и системных файлов в проводнике.
Если hiberfil.sys остался, проверьте, не активирован ли режим «Быстрый запуск». Он тоже использует этот файл. Откройте «Панель управления» → «Электропитание» → «Действия кнопок питания», нажмите «Изменение недоступных параметров» и снимите галочку с «Включить быстрый запуск».
Для ручного удаления hiberfil.sys не рекомендуем использовать проводник или сторонние программы – это может нарушить работу системы. Лучше доверить очистку встроенным инструментам Windows.
Если гибернация понадобится позже, включите её той же командой, заменив off на on. Файл создастся заново.







