
Очистите диск от ненужных файлов – это освободит место и ускорит работу системы. В Windows воспользуйтесь встроенной утилитой «Очистка диска», в macOS – «Оптимизацией хранилища». Удалите временные файлы, кэш браузеров и старые загрузки, которые занимают гигабайты памяти.
Автозагрузка программ часто замедляет запуск компьютера. Откройте «Диспетчер задач» (Ctrl+Shift+Esc) и отключите ненужные приложения во вкладке «Автозагрузка». На Mac перейдите в «Настройки» → «Пользователи и группы» → «Объекты входа». Оставьте только то, чем пользуетесь ежедневно.
Обновляйте драйверы и операционную систему – разработчики исправляют ошибки и улучшают производительность. Для видеокарт NVIDIA или AMD загружайте драйверы с официальных сайтов, а не через сторонние программы. Включите автоматические обновления Windows или macOS, чтобы не пропускать важные патчи.
- Очистка диска от временных файлов и мусора
- Ручная очистка временных файлов
- Используйте специализированные программы
- Отключение автозагрузки ненужных программ
- Оптимизация работы жесткого диска с помощью дефрагментации
- Как проверить фрагментацию диска
- Настройка автоматической дефрагментации
- Обновление драйверов оборудования
- Как найти и установить обновления
- Автоматические инструменты
- Увеличение объема оперативной памяти
- Настройка визуальных эффектов для снижения нагрузки
Очистка диска от временных файлов и мусора
Запустите встроенную утилиту Windows «Очистка диска». Нажмите Win + R, введите cleanmgr, выберите диск и отметьте пункты для удаления: временные файлы, кэш браузеров, журналы обновлений.
Ручная очистка временных файлов
Удалите содержимое папок %TEMP% и C:\Windows\Temp. Для этого:
- Нажмите Win + R, введите
%TEMP%→ удалите все файлы. - Повторите для
C:\Windows\Temp(требуются права администратора).
Используйте специализированные программы
Сравните популярные инструменты для очистки:
| Программа | Особенности | Бесплатная версия |
|---|---|---|
| CCleaner | Чистит реестр, кэш приложений | Да |
| BleachBit | Удаляет следы Linux и Windows | Да |
| Wise Disk Cleaner | Дефрагментация + очистка | Да |
Проверяйте автозагрузку (через Диспетчер задач) – отключите ненужные программы, которые замедляют старт системы.
Отключение автозагрузки ненужных программ
Откройте «Диспетчер задач» (Ctrl + Shift + Esc), перейдите на вкладку «Автозагрузка» и отключите приложения, которые не нужны сразу после включения компьютера. Оставьте только антивирусы и системные утилиты.
В Windows 10 и 11 программы в автозагрузке отмечены как «Высокое», «Среднее» или «Низкое» влияние на запуск. Отключайте сначала те, у которых указано «Высокое».
Проверьте настройки самих программ – многие, например, мессенджеры или облачные хранилища, добавляют себя в автозагрузку при установке. В их параметрах найдите пункты вроде «Запускать при старте системы» и снимите галочки.
Используйте утилиту Autoruns от Microsoft для более детального управления автозагрузкой. Она показывает даже скрытые службы и драйверы, которые не отображаются в «Диспетчере задач».
После отключения перезагрузите компьютер и проверьте, работают ли нужные приложения. Если что-то необходимо, всегда можно вернуть программу в автозагрузку.
Оптимизация работы жесткого диска с помощью дефрагментации
Как проверить фрагментацию диска

Откройте «Оптимизация дисков» через поиск Windows, выберите HDD и нажмите «Анализировать». Если фрагментация превышает 10%, запустите дефрагментацию.
Настройка автоматической дефрагментации
В том же меню нажмите «Изменить параметры», отметьте «Выполнять по расписанию» и установите частоту – раз в неделю для активного использования, раз в месяц для умеренного.
Для ускорения процесса закройте все программы перед запуском. Если диск заполнен более чем на 85%, освободите место – дефрагментация будет эффективнее.
Обновление драйверов оборудования
Проверьте актуальность драйверов через «Диспетчер устройств» в Windows или «Обновление ПО» в macOS. Устаревшие драйверы снижают скорость работы и стабильность системы.
Как найти и установить обновления
- Windows: Нажмите
Win + X, выберите «Диспетчер устройств», кликните правой кнопкой на устройстве и нажмите «Обновить драйвер». - macOS: Откройте «Системные настройки» → «Обновление ПО». Если доступны обновления для оборудования, система предложит их установить.
- Linux: Используйте терминал с командами
sudo apt updateиsudo apt upgrade(для Debian/Ubuntu).
Для критичных компонентов – видеокарты, чипсета, сетевых адаптеров – скачивайте драйверы с сайта производителя. Например:
- NVIDIA/AMD: загрузите последнюю версию с официального портала.
- Intel: используйте Intel Driver & Support Assistant для автоматического поиска.
Автоматические инструменты
Программы вроде Driver Booster или Snappy Driver Installer упрощают процесс, но скачивайте их только с проверенных источников. Вручную проверяйте, какие драйверы будут обновлены.
После установки перезагрузите компьютер – некоторые изменения вступают в силу только после этого. Если система стала работать медленнее, откатите драйвер через «Свойства устройства» → «Драйвер» → «Откатить».
Увеличение объема оперативной памяти

Проверьте текущий объем ОЗУ в системе. В Windows откройте «Диспетчер задач» (Ctrl+Shift+Esc), перейдите на вкладку «Производительность» и выберите «Память». В macOS нажмите «Об этом Mac» в меню Apple.
Определите максимально поддерживаемый объем памяти для вашей материнской платы. Используйте утилиты вроде CPU-Z или проверьте спецификации на сайте производителя.
Выбирайте модули с подходящей частотой и таймингами. Для большинства современных ПК подойдет DDR4 с частотой 2400-3200 МГц. Если у вас ноутбук, уточните тип SO-DIMM.
Устанавливайте память парами для активации двухканального режима. Например, вместо одной планки на 16 ГБ используйте две по 8 ГБ – это увеличит пропускную способность на 10-15%.
Перед установкой отключите питание и снимите статическое электричество, коснувшись металлического корпуса. Вставьте модули до щелчка, убедившись, что ключи на слотах совпадают.
После установки проверьте распознавание памяти в BIOS и системе. Если объем отображается неверно, переустановите модули или обновите прошивку материнской платы.
Для старых систем с DDR3 добавление 4-8 ГБ может ускорить работу на 20-30%, особенно при многозадачности. Современные ПК для комфортной работы с графикой и играми требуют 16-32 ГБ.
Настройка визуальных эффектов для снижения нагрузки
Отключите прозрачность и анимации в Windows: зайдите в Параметры > Система > О системе > Дополнительные параметры системы, выберите вкладку Дополнительно и в разделе Быстродействие нажмите Параметры. В списке эффектов выберите Обеспечить наилучшее быстродействие или вручную отключите ненужные анимации.
В macOS уменьшите прозрачность: откройте Системные настройки > Универсальный доступ > Дисплей и включите Уменьшить прозрачность. Это ускорит работу старых Mac.
Используйте классическую тему вместо Aero в Windows 7 или 10: в тех же настройках быстродействия выберите Особые эффекты и снимите галочки с пунктов Анимация окон при свертывании и развертывании, Отбрасывание теней значками на рабочем столе.
Отключите живые плитки в Windows 10 и 11: щелкните правой кнопкой по плитке в меню «Пуск», выберите Дополнительно > Отключить живые плитки. Это сократит использование оперативной памяти.
Уменьшите разрешение экрана, если компьютер медленно работает в играх или графических приложениях: перейдите в Параметры экрана и выберите более низкое значение, например, 1600×900 вместо 1920×1080.
Закройте фоновые приложения с анимированными элементами, такие как виджеты погоды или гаджеты рабочего стола. Они часто потребляют ресурсы без заметной пользы.







