Закройте ненужные программы в фоне – это освободит оперативную память. Откройте Диспетчер задач (Ctrl+Shift+Esc), перейдите во вкладку «Процессы» и завершите приложения, которые не используете. Особенно это актуально для браузеров с десятками вкладок и тяжелых утилит вроде Photoshop.
Очистите диск от временных файлов. В Windows встроенная утилита «Очистка диска» удалит кэш, старые обновления и другие ненужные данные. Нажмите Win+R, введите cleanmgr, выберите системный диск и отметьте пункты для удаления. Это может освободить до 20-30 ГБ места.
Проверьте автозагрузку. Многие программы добавляют себя в автозапуск без спроса, замедляя включение компьютера. В том же Диспетчер задач откройте вкладку «Автозагрузка» и отключите ненужные приложения. Оставьте только антивирус и критически важный софт.
- Очистка диска от временных файлов и мусора
- Удаление кэша браузеров
- Глубокая очистка с помощью CCleaner
- Отключение автозагрузки ненужных программ
- Как определить лишние программы
- Дополнительные инструменты
- Дефрагментация жесткого диска (для HDD)
- Обновление драйверов и операционной системы
- Увеличение объема оперативной памяти
- Как выбрать подходящую память
- Правильная установка
- Проверка компьютера на вирусы и вредоносное ПО
Очистка диска от временных файлов и мусора
Запустите встроенную утилиту Windows «Очистка диска». Нажмите Win + R, введите cleanmgr, выберите диск и отметьте пункты «Временные файлы», «Эскизы» и «Кэш». Это освободит до нескольких гигабайт места.
Удаление кэша браузеров
Откройте настройки вашего браузера и найдите раздел «Очистить историю». Выберите «Кэшированные изображения и файлы» – в Chrome, Firefox и Edge это освобождает от 500 МБ до 2 ГБ. Повторяйте раз в месяц.
Глубокая очистка с помощью CCleaner
Скачайте бесплатную версию CCleaner. В разделе «Очистка» отметьте «Временные файлы», «Журналы» и «Корзина». Программа находит скрытый мусор, который пропускает стандартный инструмент Windows.
Проверьте папку %temp%. Нажмите Win + R, введите путь и удалите всё содержимое вручную. Если файлы не удаляются, закройте работающие программы и повторите попытку.
Отключите гибернацию, если не используете её. Откройте командную строку от имени администратора и введите powercfg -h off. Это сразу освободит место, равное объёму оперативной памяти.
Отключение автозагрузки ненужных программ
Откройте Диспетчер задач (Ctrl + Shift + Esc), перейдите во вкладку «Автозагрузка» и отключите приложения, которые не нужны при старте системы. Оставьте только антивирусы и критически важные сервисы.
Как определить лишние программы
Обратите внимание на колонку «Влияние на запуск». Если у программы стоит значение «Высокое», но вы редко ею пользуетесь, смело отключайте. Например, мессенджеры, торрент-клиенты или облачные хранилища часто замедляют загрузку Windows.
В macOS зайдите в «Системные настройки» → «Пользователи и группы» → «Объекты входа». Уберите галочки с ненужных приложений.
Дополнительные инструменты
Используйте CCleaner или Autoruns для более детального управления автозагрузкой. Эти программы покажут скрытые элементы, которые не отображаются в стандартных настройках.
Проверяйте автозагрузку раз в 2-3 месяца – новые приложения часто добавляют себя в список без уведомления.
Дефрагментация жесткого диска (для HDD)
Запускайте дефрагментацию раз в месяц, если активно работаете с большими файлами. Это ускорит доступ к данным и снизит нагрузку на диск.
- Проверьте тип диска: SSD не нуждаются в дефрагментации – она сокращает их срок службы. Откройте «Этот компьютер», кликните правой кнопкой по диску, выберите «Свойства» → «Сервис» → «Оптимизация». Система покажет, HDD это или SSD.
- Используйте встроенный инструмент Windows: В той же вкладке «Оптимизация» нажмите «Анализировать», затем «Оптимизировать». Windows сама предложит дефрагментировать диск, если это необходимо.
- Не прерывайте процесс: Дефрагментация может занять от нескольких минут до часов, в зависимости от объема данных. Лучше запускать её, когда компьютер не нужен.
Для более тонкой настройки:
- В «Оптимизации дисков» нажмите «Изменить параметры».
- Выберите частоту (например, еженедельно) и галочку «Выполнять по расписанию».
- Отметьте «Уведомлять в случае пропуска» – так вы не забудете о процедуре.
Если диск заполнен более чем на 85%, освободите место перед дефрагментацией. Иначе процесс будет менее эффективным.
Обновление драйверов и операционной системы
Проверьте актуальность драйверов для видеокарты, звуковой карты и сетевого адаптера – устаревшие версии снижают производительность. Зайдите в «Диспетчер устройств» (Win + X), выберите оборудование, кликните «Обновить драйвер» и разрешите автоматический поиск.
Для графических карт NVIDIA или AMD скачайте последние версии с официальных сайтов. Утилиты GeForce Experience и AMD Adrenalin упрощают процесс, предлагая оптимизацию для игр.
Обновляйте Windows через «Центр обновления» (Параметры → Обновление и безопасность). Критические исправления часто содержат улучшения скорости работы. Если система не обновлялась долгое время, установите все накопительные пакеты.
Для старых компьютеров отключите ненужные фоновые процессы после обновлений. В Windows 10 и 11 откройте «Настройки» → «Конфиденциальность» → «Фоновые приложения» и ограничьте автозапуск программ.
Раз в полгода проверяйте драйверы материнской платы на сайте производителя. Обновления для чипсета могут исправить проблемы с энергопотреблением и стабильностью.
Увеличение объема оперативной памяти
Проверьте текущий объем ОЗУ в диспетчере задач (Windows) или «Мониторинге системы» (macOS). Если при обычной работе загрузка памяти превышает 70-80%, добавление новых модулей даст заметный прирост скорости.
Как выбрать подходящую память
Откройте спецификации материнской платы через сайт производителя или программы вроде CPU-Z. Ориентируйтесь на:
Тип DDR (DDR3, DDR4, DDR5), максимальную частоту (например, 3200 МГц) и поддержку двухканального режима. Купите модули с такими же параметрами, как уже установленные, или замените комплект полностью.
Правильная установка
Выключите компьютер, отсоедините кабель питания. Вставьте модули в свободные слоты, защелкнув крепления до щелчка. Для двухканального режима размещайте планки через один слот (обычно цветные).
После включения проверьте объем ОЗУ в системе. Если память не распознается, переустановите модули или обновите BIOS.
Проверка компьютера на вирусы и вредоносное ПО
Запустите полное сканирование системы с помощью антивируса. Если у вас нет установленной защиты, скачайте бесплатные версии Malwarebytes или Avast – они хорошо справляются с большинством угроз.
Проверьте автозагрузку: вирусы часто прописываются там. В Windows откройте «Диспетчер задач» (Ctrl+Shift+Esc), перейдите во вкладку «Автозагрузка» и отключите подозрительные процессы.
| Программа | Тип проверки | Частота |
|---|---|---|
| Windows Defender | Полное сканирование | 1 раз в неделю |
| Malwarebytes | Проверка на руткиты | 1 раз в месяц |
Используйте утилиты для удаления скрытых угроз. HitmanPro или AdwCleaner находят вредоносные расширения браузеров и рекламные модули, которые замедляют работу.
Обновляйте антивирусные базы вручную, если автоматические обновления отключены. Старые базы не распознают новые вирусы.
Проверьте диспетчер задач на незнакомые процессы с высоким потреблением ресурсов. Введите название подозрительного процесса в поисковик – часто это помогает выявить вредоносное ПО.
